Barre De Traction De Musculation Pull Up Bar 70 Cm

SANS GENRE

MUSCULATION
CROSS TRAINING

• Poids de corps

• Tous niveaux

• Intérieur

2 Années

Bien souvent, s'équiper en matériel de musculation chez soi demande quelques concessions sur votre décoration. Avec la Pull up bar, notre équipe de conception vous propose une barre de traction qui s'adapte à votre intérieur plutôt que l'inverse ! Vous n'êtes pas obligé de percer votre mur pour la fixer grâce à son système de fixation par pression. Résultat ? En plus d'un dos musclé, vous récupérez votre caution.

Commencez par régler la longueur de votre barre en tournant les deux extrémités de la barre. Ensuite, serrez la partie centrale de la barre pour verrouiller la barre. Vous serrez votre barre en la tournant vers vous ? Vous pouvez donc réaliser des tractions avec les paumes des mains vers l'avant sur la barre. Pour réaliser des tractions avec les paumes des mains orientées vers vous, placez-vous de l'autre côté de la barre. De cette façon, votre barre ne se desserre pas !

La barre s'étend de 68 cm à 95 cm Les embouts rouge font 4,7cm de diamètre

En renforcement musculaire comme en musculation, la barre de traction vous permet de travailler tout le haut du corps grâce à des exercices de suspension : biceps, dorsaux, épaules, pectoraux et même abdominaux. Les tractions en supination (avec les paumes de mains vers vous) sollicitent davantage les biceps. En pronation (avec les paumes de mains vers l’avant), vous mettez l'accent sur le travail des dorsaux. Et pour les abdo ? Relevez les genoux pendant vos tractions !

Réussir à soulever son propre poids est souvent un des premiers défis dans les exercices de musculation en poids du corps. Pour débuter, vous pouvez utiliser des training bands, qui vont vous permettre de vous délester d'une partie de votre poids. Et une fois que vous maîtrisez les tractions, vous pouvez à l'inverse porter un gilet lesté pour augmenter la difficulté !

Taille : : 70 à 95 cm

Structure : 100.0% Acier Mousse : 100.0% Caoutchouc nitrile Bouchon : 100.0% Polyuréthane thermoplastique

Bien souvent, s'équiper en matériel de musculation chez soi demande quelques concessions sur votre décoration. Avec la Pull up bar, notre équipe de conception vous propose une barre de traction qui s'adapte à votre intérieur plutôt que l'inverse ! Vous n'êtes pas obligé de percer votre mur pour la fixer grâce à son système de fixation par pression. Résultat ? En plus d'un dos musclé, vous récupérez votre caution.

Commencez par régler la longueur de votre barre en tournant les deux extrémités de la barre. Ensuite, serrez la partie centrale de la barre pour verrouiller la barre. Vous serrez votre barre en la tournant vers vous ? Vous pouvez donc réaliser des tractions avec les paumes des mains vers l'avant sur la barre. Pour réaliser des tractions avec les paumes des mains orientées vers vous, placez-vous de l'autre côté de la barre. De cette façon, votre barre ne se desserre pas !

La barre s'étend de 68 cm à 95 cm Les embouts rouge font 4,7cm de diamètre

En renforcement musculaire comme en musculation, la barre de traction vous permet de travailler tout le haut du corps grâce à des exercices de suspension : biceps, dorsaux, épaules, pectoraux et même abdominaux. Les tractions en supination (avec les paumes de mains vers vous) sollicitent davantage les biceps. En pronation (avec les paumes de mains vers l’avant), vous mettez l'accent sur le travail des dorsaux. Et pour les abdo ? Relevez les genoux pendant vos tractions !

Réussir à soulever son propre poids est souvent un des premiers défis dans les exercices de musculation en poids du corps. Pour débuter, vous pouvez utiliser des training bands, qui vont vous permettre de vous délester d'une partie de votre poids. Et une fois que vous maîtrisez les tractions, vous pouvez à l'inverse porter un gilet lesté pour augmenter la difficulté !